Das Leben ist Entwicklung und Bewusstseinsschulung.

Dabei steht unser Herz im Zentrum. Viele Wege führen dorthin. Ein Weg, den ich besonders schätze, geht über den Körper. Hier können wir die Liebe spüren und sie verströmen. Heilung und Transformation können geschehen. Ich begleite dich gerne dabei.

Und bei all den holprigen Wegen in unserem Leben: Es darf auch leicht gehen!

Aktuelles

Aktuelle Änderung:

Monatliches Treffen «Mehr innere Ruhe im Alltag» nun online

Einführung in Soul Body Fusion®

Alltag und Beruf fordern uns immer mehr. Corona toppt dies nun zusätzlich. Veränderungen geschehen immer schneller und verlangen von uns zusätzlich Aufmerksamkeit und Flexibilität. In solch unsicheren Zeiten ist es wichtig, dass wir uns selbst einen Gegenpol zum Auftanken und bei uns ankommen schaffen. Auf Knopfdruck funktioniert das bei den wenigsten. Gönnen sie sich Ruhe, beginnt das Gedankenkarusell zu laufen. Geht es dir auch so? Stellst du dir die Frage: Wie komme ich zu mehr innerer Balance und wie habe Zugriff auf meine Ressourcen? Ein ganzheitlicher Weg zu tieferer Entspannung, besserem Körpergefühl, Kreativität und Potentialentfaltung ist Soul Body Fusion®.

Was Soul Body Fusion ist, wie es geht und was es bewirken kann, teile ich einmal im Monat bei einer kostenlosen Session zur Einführung dieser achtsamen Methode. Sei herzlich willkommen!

Termine: 1 x im Monat jeweils von 17.30 – 18.30 Uhr

Montag 10.Februar 20; 09.März 20; 20.April 20; 11.Mai 20; 08.Juni 20; 10.August 20; 14.September 20; 12.Oktober 20; 09.November 20

Ort: Bis auf weiteres „online“ – melde dich per E-Mail bei mir an und du bekommst einen Zoom-Link für den Event zugesendet.

Gratis-Video-Anleitung Soul Body Fusion^®für Zuhause

Damit du dich in Zeiten von Angst und Unsicherheit wieder mit der inneren Führung verbinden kannst, habe ich dir eine Videoanleitung zu Soul Body Fusion® erstellt.

Melde dich einfach zu meinem Newsletter an und du bekommst den Link zu meinem kostenfreien Video per Mail zugeschickt.

Neu: Sommer-Gruppenkurs

Zeit für mich – Entspannung für den Körper (Kleingruppe)

Gerade in spannenden Zeiten braucht es immer wieder eine Auszeit für eine bewusste Entspannung im Körper. So können wir wieder in Balance kommen und unseren Alltag meistern. Möchtest du gemeinsam mit Gleichgesinnten üben präsent im Körper zu sein, loszulassen und dich stärken? Über die Migros-Klubschule biete ich regelmässig Kurse in Kleingruppen bis 8 Personen an. Ich freue mich den nächsten Kurse im schönen Yoga-Raum im Leimgrubenweg 4-6, Basel.

Hier die nächsten Termine:

3 x ab Montag 20. Juli 2020 von 19 – 20.15 Uhr

Weitere Termine stehen unter Veranstaltungen

Mein Angebot an dich

Soul Body Fusion^®

Ganz in deinem Körper ankommen, dich mit deiner Seele verbinden. Sich wieder kompett fühlen und das eigene Potenzial entfalten.

Coaching

Egal, ob du UnternehmerIn bist, Führungskraft, Mutter oder Vater, es gibt nur einen Menschen, den du wirklich führen kannst und das bist du selbst.

Find your way

Finde deinen Weg zum Neuanfang, zu deiner Balance, zu Intuition und deinem Flow. Mit Achtsamkeit in die eigene Mitte kommen, daraus wachsen und erblühen.

Das sagen meine Kunden über mich

"Ich schätze an Ingrid, dass sie die Fähigkeit hat, die Dinge ganz klar auf den Punkt zu bringen. Ingrids Impulse lassen mich im wertungsfreien Raum durchatmen und führen mich in den Kontakt mit mir Selbst. Lösung und Selbsterkenntnis kann von alleine geschehen. Stimmige Handlungs- und Umsetzungsschritte können sich von innen her zeigen. Beispielhaft möchte ich eine Coachingsitzung erwähnen, wo es um die Konditionen für einen Auftrag ging.

Ingrid erkannte schnell das dahinterliegende Selbstwertthema. Nach der Sitzung konnte ich einen stimmigen Preis kommunizieren, der doppelt so hoch war wie ich ursprünglich verlangen wollte. Der Auftraggeber hat diese Konditionen gerne akzeptiert. Vielen Dank liebe Ingrid für Dein Wirken!"

"Ich habe nicht nur eine bessere Körperwahrnehmung bekommen, sondern auch erlebt, dass ich in stressigen, nervigen Situationen eine Beobachterebene einnehmen kann, die ich als entlastend empfinde. D.h. ich kann mit der Situation besser umgehen, ja sogar entspannen. Interessant war, meinen Beobachter als liebevoll, wohlwollend und humorvoll zu erleben und wie sich eine stärker werdende unangenehme Empfindung unter deiner Anleitung auflöste."

"Ich war in meiner Arbeitssituation sehr unglücklich und hatte plötzlich mehrere Optionen für einen Ausstieg. Meine emotionale Überforderung - was soll ich denn jetzt tun - ist gewichen und ich konnte mich klar entscheiden."

"Ich habe einen ganz neuen Zugang zu meinem Körper bekommen dank Soul Body Fusion. Es tat mir richtig gut in einem so liebevollen und bewertungsfreien Umfeld von dir geführt worden zu sein. Ich habe wirklich das Gefühl in mir zu Hause angekommen zu sein. So kann ich das Leben und seine Herausforderungen schon meistern."

"Ich wollte wegrennen, raus aus der Situation, raus aus der Beziehung. Nun kann ich es sachlich anschauen, sehe meinen Teil und neue Möglichkeiten mit meiner Lage umzugehen. Das entspannt vieles."

"Seit unsere Tochter Soul Body Fusion® gemacht hat, spricht sie über ihre Gefühle und teilt sich mit, traut sich mehr zu und setzt auch Grenzen. Wir haben eine ganz neue Verbindung zu ihr."

Voriger

"Sei, der du schon immer warst und lebe deine Bestimmung."